Tratar la tos de manera natural

Con el verano pasado y el invierno en la puerta, pensé que sería apropiado discutir una condición médica que viene con el cambio de estaciones. A medida que se acercan los meses de invierno, el cambio de estación puede traer consigo la sombría posibilidad de infección por bacterias y virus. El peor culpable es contraer un resfriado o gripe y ninguno de los dos es divertido.

En este artículo me gustaría hablar sobre el síntoma más común del resfriado: la tos. La tos lo distrae de su trabajo, propaga los gérmenes y estresa su cuerpo. Debido a que la tos es causada por varias condiciones, muchos pacientes simplemente optan por aguantar y no buscar tratamiento. Sin embargo, cuando se trata de toser, no hay razón para sufrir. Existen muchos remedios naturales y efectivos que pueden aliviar la tos o acelerar su recuperación.

Dos tipos de tos

Toser no siempre es algo malo. De hecho, puede ser muy beneficioso. La tos puede ser el mecanismo natural de defensa de su cuerpo contra las infecciones. Afortunadamente, es fácil determinar si la tos es beneficiosa o no.

Si su pecho está congestionado, la tos es la forma en que su cuerpo combate las enfermedades respiratorias al purgar la mucosa o la flema de su pecho. Es probable que su tos persista hasta que la infección desaparezca. Los signos de infección respiratoria incluyen sibilancias y una temperatura de más de 101 grados. En la mayoría de los casos, usted debe ver a su médico para tratar la infección. Mientras tanto, los remedios naturales pueden aliviar la irritación y ayudarle a recuperarse más rápidamente.

Si no hay mucosidad presente, usted tiene una tos seca. Este tipo de tos es probable que se deba a alergias o asma y no tiene un propósito beneficioso para su cuerpo. La exposición a irritantes como el polvo, el moho, las mascotas, el césped, el polen o los productos químicos son probablemente los culpables de su tos.  Si quieres conocer mejor como quitar la tos, en esta web encontrarás más información. Algunas veces la tos es una indicación de asma leve. Si usted tiene una tos persistente y no puede determinar un irritante específico, su médico puede ayudarle con el diagnóstico apropiado.

Resolver la tos de forma natural

Existen muchos remedios naturales y populares para la tos. Uno de los primeros tratamientos a los que la gente recurre es a las hierbas. Para la congestión, la hierba marrubio actúa como un expectorante natural, ayudando a aliviar la congestión. Puede encontrarla en bolsitas de té en tiendas de alimentos naturales.

Otras hierbas suprimen el reflejo de la tos al estimular la producción de saliva, haciendo que usted trague con menos frecuencia. Las pastillas comerciales para la tos a menudo contienen los aceites de estas hierbas. Entre ellas se encuentran la menta, el eucalipto, el anís y el hinojo. Trata de tomarlos como té. El olmo resbaladizo, que se encuentra en forma de té o pastilla, desalienta el reflejo de la tos de otra manera, ya que forma una capa protectora alrededor de las membranas mucosas de la garganta.

Un tratamiento de vapor fácil es también una buena manera no sólo de aliviar la garganta, sino también de aflojar la congestión del pecho. Ponga a hervir una olla grande de agua y luego retírela del fuego. Sostenga su cara sobre el agua humeante y cubra su cabeza con una toalla para atrapar la humedad. Inhale hasta por 30 minutos.

La acupresión puede aliviar la tensión en el pecho causada por la tos. La homeopatía es otro tratamiento alternativo al que recurren muchos pacientes. Para probar estos métodos, busque un profesional en su área.

Algunos productos naturales fáciles de encontrar también pueden aliviar la tos. El jugo de aloe vera mezclado con miel a partes iguales puede calmar la tos seca. El vinagre de sidra de manzana es una excelente manera de controlar esa sensación de “cosquilleo” que tan a menudo se presenta en la garganta cuando uno sufre de tos. Agregue aproximadamente 2 cucharaditas a un vaso de agua y beba según sea necesario. El ajo picado marinado durante la noche en miel también alivia la tos. Se sabe que el ajo tiene un alto contenido de poderosos antioxidantes.

Estos remedios y muchas variaciones de los mismos han sido utilizados durante generaciones para combatir la tos. No importa cuál escoja, tome nota de su efecto sobre sus síntomas hasta que encuentre la combinación correcta de tratamientos naturales que funcionen para usted. Si sospecha de una infección, consulte a su médico. Si su tos persiste, puede ser necesaria una opinión médica. Con el cuidado natural adecuado, usted volverá a sentirse saludable en poco tiempo.

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